Ratgeber und Trainingspläne
Hier findest du fertige Trainingspläne und Ratgeber mit weiteren Informationen zum Thema Calisthenics, Fitness und Ernährung. Alles ist so aufbereitet und zusammengefasst, dass du direkt loslegen kannst. Für bestmögliche Trainingsergebnisse nutze den Ratgeber & die Trainingspläne ergänzend zu unserem 100% kostenlosen Videotraining! Dieses kannst du dir hier rechts (mobil – unten) direkt sichern.
Kannst du zum Beispiel bereits Klimmzüge, hilft dir unser Ratgeber „Muscle-Up lernen“ dich auf einen weiteren Skill vorzubereiten. Es lohnt sich zudem ein regelmäßiger Blick in den Ratgeber, da dieser stets erweitert wird. Möchtest du zusätzlich zum kostenlosen Videotraining über neue Ratgeber, weitere Entwicklungen informiert werden und dir exklusive Inhalte sichern, trage dich zu unserem Fitness-Booster ein.
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„Erreiche mit Calisthenics monumentale Fitnessfähigkeiten, forme deinen Traumkörper, werde stärker und fitter als je zuvor und entwickele dich Schritt für Schritt zum Tier-1-Athleten – mit klarem Plan und sichtbaren Ergebnissen.“
Alle Skillguides & Trainingspläne im Überblick
Klimmzug lernen – so klappt es endlich
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Muscle up lernen – über die Stange
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Mit unserem kostenlosen Videotraining "die glorreichen 7" kannst du endlich deine Unsicherheiten hinter dir lassen: Schluss mit der Scham über mangelnde Fitness und der Angst, etwas falsch zu machen. Du bekommst einen klaren Plan, passende Übungen, die deinem aktuellen Fitnesslevel entsprechen, sodass du diese sicher ausführen kannst, und erste sichtbare Erfolge hast – für mehr Selbstbewusstsein, Motivation und den perfekten Start in deine Calisthenics-Reise zum Tier-1-Athleten!